سیراف pdf | دانلود کتاب الکترونیکی
کتاب اسرار تنفس (سوارایوگا) اثر سوامی موکتی بودهاناندا
کتاب اسرار تنفس (سوارایوگا) اثر سوامی موکتی بودهاناندا نوشتهی سوامی موکتی بودهاناندا، یکی از منابع ارزشمند در زمینه یوگا و به ویژه سوارا یوگا (یوگای تنفس) به شمار میرود. این کتاب با زبانی ساده و روانی به تشریح تکنیکهای مختلف تنفس و تأثیر آنها بر جسم و روح میپردازد.
- عنــوان : کتاب اسرار تنفس (سوارایوگا)
- نویسنده : سوامی موکتی بودهاناندا
- مترجم: جلال موسوی نسب
- زبان : فارسی
- شاخه : متافیزیک
- فرمت کتاب : pdf
- نوع کتاب: چاپی
- کیفیت کتاب : ۸۰ درصد
- تعداد جلد : ۱ جلد
- تعداد صفحات پی دی اف : ۱۷۹
- حجم فایل :۳ MB
- ارسال به تلگرام هم داریم
اسرار تنفس (سوارا یوگا): سفری به درون خود با قدرت تنفس
کتاب اسرار تنفس (سوارا یوگا) نوشتهی سوامی موکتی بودهاناندا، یکی از منابع ارزشمند در زمینه یوگا و به ویژه سوارا یوگا (یوگای تنفس) به شمار میرود. این کتاب با زبانی ساده و روانی به تشریح تکنیکهای مختلف تنفس و تأثیر آنها بر جسم و روح میپردازد.
سوارا یوگا چیست؟
سوارا یوگا شاخهای از یوگا است که بر روی کنترل و هدایت انرژی حیاتی (پرانا) از طریق تنفس تمرکز دارد. در این روش، با تغییر الگوهای تنفسی و تمرکز بر نقاط مختلف بدن، میتوان به تعادل انرژیها و بهبود سلامت جسم و روان دست یافت.
چرا این کتاب مهم است؟
- توصیف جامع تکنیکها: کتاب اسرار تنفس، به طور مفصل و مرحله به مرحله تکنیکهای مختلف سوارا یوگا را توضیح میدهد.
- زبان ساده و روان: این کتاب با زبانی ساده و روان نوشته شده و برای مبتدیان و علاقهمندان به یوگا بسیار مناسب است.
- تأثیر بر سلامت: سوارا یوگا میتواند در بهبود بسیاری از بیماریها، از جمله بیماریهای تنفسی، اضطراب، بیخوابی و مشکلات گوارشی مؤثر باشد.
- ارتباط با سایر شاخههای یوگا: این کتاب به ارتباط بین سوارا یوگا و سایر شاخههای یوگا مانند هاتا یوگا و راجا یوگا نیز میپردازد.
چه موضوعاتی در این کتاب بررسی شده است؟
- مفهوم پرانا و اهمیت آن در یوگا: کتاب به بررسی مفهوم پرانا و چگونگی جریان آن در بدن میپردازد.
- تکنیکهای مختلف تنفس: انواع مختلف تنفس، از جمله تنفس شکمی، تنفس قفسه سینه و تنفس کامل، به همراه فواید هر یک، به طور مفصل تشریح شده است.
- چاکراها و تنفس: ارتباط بین چاکراها و تنفس و نحوهی تأثیرگذاری تنفس بر چاکراها
- بیماریها و درمان با سوارا یوگا: کتاب به بررسی برخی از بیماریها و نحوهی درمان آنها با استفاده از تکنیکهای تنفسی میپردازد.
- مدیتیشن و سوارا یوگا: ارتباط بین مدیتیشن و سوارا یوگا و نحوهی استفاده از تنفس در مدیتیشن
چرا باید این کتاب را خواند؟
-
- بهبود سلامت جسم و روان: با تمرین تکنیکهای سوارا یوگا، میتوانید به سلامت جسمی و روانی خود کمک کنید.
- کاهش استرس و اضطراب: تنفس عمیق و آگاهانه میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
- افزایش تمرکز و هوشیاری: سوارا یوگا به شما کمک میکند تا تمرکز و هوشیاری خود را افزایش دهید.
- شناخت بهتر خود: با تمرین سوارا یوگا، میتوانید به شناخت بهتر خود و پتانسیلهای نهفته در وجودتان دست یابید.
اگر به دنبال راهی برای بهبود سلامت جسم و روان خود هستید و به یوگا علاقهمندید، مطالعهی کتاب اسرار تنفس (سوارا یوگا) به شما توصیه میشود.
این کتاب شامل
۱-تناوب تنفس
۲-راه درون
۳-سیستم انرژی
۴-چاکراها
۵-تمرینات تانتریک
۶-پاکسازی جسم و روان
۷-پرانای کیهانی
۸-انرژی ذاتی
۹-مانترای تنفس
۱۰-ستاره شناسی و… می باشد.
این کتاب ارزشمند تقدیم به شما عزیزان
امیدوارم این اطلاعات مفید باشد. و با نظراتتون ما را همراهی کنید.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
- در صورت بروز هرگونه مشکل با ما از طریق شماره 09900995320 در واتساپ و تلگرام در ارتباط باشید:
